Huile de foie de morue

L'HUILE DE FOIE DE MORUE

Vieux remède de grands-mères, elle présente de très bonnes vertus qu'il convient surtout de ne pas négliger. En tout premier lieu, je vous conseille de la trouver dans votre hypermarché habituel sous la forme de boites de foie de morue, fumé, à l'huile de foie de morue, justement car l'huile qui se trouve dans cette boîte est de l'huile exsudée du foie, elle est donc parfaitement naturelle.

Bon, d'accord, elle "sent" très fortement et c'est bien le seul reproche à lui faire: elle contient un très fort pourcentage de vitamine D (voir le guide des acides aminés et vitamines), fort rare dans l'alimentation, cette fameuse vitamine qui consolide les os, et donc stimule la croissance en général et tout le squelette en particulier et que la peau synthétise seulement quand on s'expose au soleil.

Vous pouvez trouver de l'huile de foie de morue dans des parapharmacies en capsules par exemple et qui ne sentent pas du tout. Chez le pharmacien, si vous demandez de l'huile de foie de morue désodorisée, bien souvent on vous vendra de l'huile de flétan qui, parait-il contient encore plus de vitamines.

Dans l'huile de foie de morue, il y a de la vitamine A qui, également, renforce les muqueuses et protège durant l'hiver des refroidissements, et de l'EPA et de la DHA qui, nous l'avons déjà vu précédemment, sont les fameux Oméga 3, ces acides gras essentiels et indispensables pour l'amélioration des mécanismes cellulaires et biochimiques de notre corps.

Certains auteurs disent que l'huile de foie de morue soutient la croissance, fortifie le système immunitaire et lutte contre le rachitisme. Elle contient des substances qui inhibent la douleur ainsi que les phénomènes inflammatoires qui accompagnent l'artérite. L'huile de foie de morue est donc conseillée à tous: enfants, ados, femmes ménopausées et personnes âgées et toutes personnes ayant trop de cholestérol et pression artérielle. Elle favorise la consolidation des fractures.

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves

• Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil

N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!

Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures

20 gouttes = environ 1 ml

100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café

1 cuiller à soupe = environ 20 ml       

Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.