DOULEURS DIVERSES

Douleurs musculaires (sportifs ou adultes)

 

HE Poivre noir: 5 gouttes

 

15 gouttes d'HE Marjolaine à coquilles et autant d'HE Genévrier et d'HE Romarin à camphre

 

Huile de pépins de raisin ou Huile d'olive: 5 cuillères à soupe

 

A appliquer en massages toutes les 4 heures et faire des sels de bain (une cuillère à soupe dans 100 g de gros sel).

 

Préparation pour massages musculaires avant l'effort

 

HE Térébenthine: 2 cuillères soupe

 

HE Genévrier, de romarin à camphre, de verveine odorante: 1 cuillère à café

 

HE Géranium rosat et HE menthe poivrée: ½ cuillère café

 

Se frictionner avec quelques gouttes sur les bras et les jambes avant un effort musculaire ou sportif ou passer sous la plante des pieds matin et soir. • Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire! Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.