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Peau grasse

HUILE POUR LE BAIN

 

Adultes et enfants

Vodka ou Eau de vie ou Vinaigre de cidre: 1/2 verre

 

1/2 cuiller à café des HE ci-après: Genévrier, Citron, Patchouli

 

2 cuillers à soupe de votre shampooing actuel. Si nécessaire, rajoutez une cuillère à soupe de glycérine.

 

Si vous préparez cette huile pour un enfant ne pas utiliser d'alcool ni cidre et rajoutez plus de glycérine et/ou de son shampooing.

 

Verser 1/2 cuiller à café de ce mélange dans l'eau du bain et faire mousser.

 

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire! Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

 

 

 

DOULEURS DIVERSES

Douleurs musculaires (sportifs ou adultes)

 

HE Poivre noir: 5 gouttes

 

15 gouttes d'HE Marjolaine à coquilles et autant d'HE Genévrier et d'HE Romarin à camphre

 

Huile de pépins de raisin ou Huile d'olive: 5 cuillères à soupe

 

A appliquer en massages toutes les 4 heures et faire des sels de bain (une cuillère à soupe dans 100 g de gros sel).

 

Préparation pour massages musculaires avant l'effort

 

HE Térébenthine: 2 cuillères soupe

 

HE Genévrier, de romarin à camphre, de verveine odorante: 1 cuillère à café

 

HE Géranium rosat et HE menthe poivrée: ½ cuillère café

 

Se frictionner avec quelques gouttes sur les bras et les jambes avant un effort musculaire ou sportif ou passer sous la plante des pieds matin et soir. • Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire! Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

 

 

 

Que faire avec…

Huile essentielle de genévrier (baies)

 

Antirhumatismal (favorise l’excrétion des toxines rénales et de l’acide urique)

 

Antalgique, anti-inflammatoire

 

Diurétique (élimine les problèmes de rétention d’eau, favorise l’amincissement)

 

Antiseptique digestif, urinaire, sanguin et pulmonaire

 

Anticatarrhal, expectorant

 

Indications: utiliser en cas de

 

      -       rhumatismes, algies rhumatismales    

 

Douleurs: en mélange avec: HE de pin sylvestre, gaulthérie, eucalyptus citronné

 

-    arthrite, polyarthrite, goutte, névrite, sciatique

 

      -       poids, rétention d’eau, cellulite

 

Amincissement associé avec HE de citron, géranium, cyprès, criste marine, fenouil

 

      -       règles douloureuses ou faibles, leucorrhées

 

      -    colites inflammatoires et spasmodiques, entérocolite fermentaire

 

      -       acné, peau grasse, eczéma, herpès, séborrhée du cuir chevelu.

 

Usage externe:

 

      -     Frictions localisées

 

      -    Bains : 5 gouttes dans de la poudre de lait

 

Diffusion. Mélanger avec HE de cyprès, lavande et bois de santal

 

Attention; c'est un irritant des reins, ne pas dépasser la dose prescrite, ne pas utiliser plus de dix jours d'affilées

 

1 à 2 gouttes 2 fois/jour à 3 fois dans un yaourt d'huile essentielle de genévrier dans un liquide sucré ou du miel.

 

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire! Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

 

Crampes diverses

BAUME PROTECTEUR ET DECONTRACTURANT

Agit contre les contractures musculaires, courbatures, torticolis; répand une chaleur diffuse et bienveillante

5 gouttes d'huiles essentielles suivantes: cannelle, eucalyptus, romarin, gingembre, muscade et 10 gouttes d'huile essentielle  de menthe poivrée, de camomille et de verveine à diluer dans 100 g de cire d'abeille.

Si la peau est douloreuse au contact, rajoutez de la lanoline pour fluidifier; massages doux toutes les quatre heures.

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

 

Tant va la cruche à l'eau....

Colère, agressivité

 

HE Marjolaine des jardins, HE Ravintsare et HE Mandarine: 2 ml

HE Ylang-Ylang et Verveine: 1 ml à mélanger dans une cuillère soupe d'huile d'olive ou pépin de raisin

2 gouttes du mélange sur la face interne des poignets ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou les épaules ou sur la voûte plantaire

En cas de fort stress

 

HE Petitgrain, HE Ylang-Ylang, HE Verveine, HE Combawa 1 ml de chacune plus 2 ml HE Mandarine et de lavande aspic; 2 à 3 fois par jour selon les besoins frictions légères et douces sur le plexus solaire et la face interne des poignets

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire! Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

 

Troubles féminins

Dysménorrhées, douleurs, troubles menstruels

 

2 ou 3 fois par jour, 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de persil diluées dans de l'huile de pépins de raisin.

Ne pas utiliser en cas d'allaitement

 

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire! Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

 

Mains et lèvres gercées

Crème protectrice grands frimas

80 g de jus d'aloe vera; 40 g d'eau de rose; 20 g de glycérine végétale

40 g de beurre de karité; 15 g d'huile de jojoba; 5 g d'huile de macération de calendula

20 g de cire émulsifiante; 2 g de vitamine E; 5 à 8 gouttes d'huile essentielle de lavande

Préparation; chauffer au bain marie en tournant doucement la glycérine, puis beurre, les huiles diverses en ajoutant la vitamine E aux huiles après les avoir fait chauffer. Laissez refroidir avant de mettre en pots de verre à vis. Conçue à la fois pour hydrater la peau rendue trop sèche par le chauffage et pour bien la protéger alors qu'elle est soumise aux rigueurs de l'hiver, avec une bonne proportion de beurre de karité dans le mélange pour réhydrater. Elle protège le contour de la bouche et les lèvres, sortir marcher au froid, .adulte-enfant, pour les mains également.

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

 

Les huiles de beauté

MASQUE POUR REGENERER L'EPIDERME

 

Argile verte, huile de noyaux d'abricot

 

Peaux sèches et dévitalisée.

 

L'HUILE DE NOYAUX ABRICOTS: tonifie et redonne de l'éclat. Elle ravive l’éclat de la peau Action anti- UV Elle peut également être employée en guise de protection solaire si l’exposition n’est pas trop longue.

 

L'HUILE D'AVOCAT pour ce qui est sec, très sec ainsi que la peau qui tire. Gerçures ou crevasses

 

L'HUILE DE BOURRACHE: améliore l'eczéma

 

L'eczéma atopique du nourrisson

 

L'HUILE DE CALOPHYLLUM

 

Elle est anti-infectieuse, anti-inflammatoire, cicatrisante, antalgique, antirhumatismale et favorise la circulation

 

L'HUILE DE RICIN

 

Grippe: mélanger au fond d'une tasse une cuil à café avec 10 gttes Huile. Essent. de thym ou petit grain; prendre de petites quantités dans la bouche, pour imprégner les muqueuses et avaler; bien rincer

 

Pour toutes les douleurs rhumatismales, mélanger 125 ml d'huile de ricin avec 30 gttes d'Huile. Essent. de sarriette et autant de cajeput; massage matin et soir

 

L'HUILE DE SAUMON

 

Dans ces huiles, notamment de germes de blé et de foie de morue, il y a des céramides qui sont un mélange d'acides gras agissant comme ciment entre les cellules de l'épiderme et qui favorisent l'hydratation, c'est à dire la teneur en eau de la peau. Les céramides ont, d'autre part une activité anti-radicalaires et antioxydants, donc protection du collagène cutané. Les oméga  6 composent en majeure partie les phospholipides de la membrane cellulaire et participent à bon nombre des réactions dans la protection et le contrôle de l'organisme. Les omégas 6 sont proposés avec succès dans le traitement de maladies dermatologiques avec troubles de la kératinisation et phénomènes inflammatoires, comme le psoriasis.

 

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves.  Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil! N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire!Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml  - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café  - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. - AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.

 

Formules à l'Huile de noyaux de pêche

BOURDONNEMENTS D'OREILLE

Mettre dans le conduit de l'oreille une à deux gouttes du mélange suivant: dans trois cuillères à soupe d'huile de noyaux de pêche, rajouter 10 gouttes d'huile essentielle d'aspic et 1 d'ail. Mettre dans un flacon bouché. Utilisation: faites chauffer une cuillère et récupérez quelques gouttes; attendez que l'huile tiédisse, faire tomber dans le conduit et maintenir vingt minutes avec un petit tampon d'ouate ou coton.

ANTIBRULURES

Préparez à l'avance ce mélange: dans 30 cl d'huile de noyaux de pêche, instiller 50 gouttes d'huile essentielle de lavande. Utiliser en frottant légèrement la brûlure. Ce mélange est aussi efficace pour les dermatoses et eczémas.

PETITES PLAIES DE LA PEAU

Préparez à l'avance ce mélange: dans 60 cl d'huile de noyaux de pêche, instiller 30 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang; massez doucement; convient uniquement aux petites écorchures et entailles peu profondes. Pour aider à la cicatrisation, autre formule

CICATRISATION DES PETITES PLAIES

Dans 60 cl d'huile de noyaux de pêche, instiller: 10 gouttes d'HE  suivantes: ylang-ylang, palmarosa, lavande aspic et géranium

 

• Ne dépassez pas 30 gouttes d'huile essentielle pour 75 ml d'huile: risques de brûlures graves

• Si vous vous frictionnez avec des H.E. zeste (citron, mandarine, orange) ne vous exposez pas au soleil

N'oubliez pas que les huiles essentielles, c'est de l'huile, attention à ne pas glisser dans la baignoire! Ne jamais poser directement sur la peau de l'huile essentielle dans indication formelle de votre médecin dermatologue, risque de graves brûlures - 20 gouttes = environ 1 ml - 100 gouttes = environ 5 ml ou 1 cuiller à café - 1 cuiller à soupe = environ 20 ml  - Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Demandez toujours à un médecin spécialiste pour nourrissons, femmes enceintes et allaitantes.